क्या पास्ता (पका हुआ) मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
पास्ता (पका हुआ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 कप पका (140g)
कैलोरी
221 kcal
प्रोटीन
8.1g
कार्ब्स
43.4g
नेट कार्ब्स
43.4g
फैट
1.3g
AskCalories
मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) पर पास्ता (पका हुआ) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) डाइट में पास्ता (पका हुआ) खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. पास्ता (पका हुआ) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
पास्ता (पका हुआ) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 158 kcal, यानी 1 कप पका (140 ग्राम) में 221 kcal।