¿Pasta (cocida) es compatible con Mediterránea (estricta)?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Pasta (cocida) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 taza cocida (140g)
Calorías
221 kcal
Proteína
8.1g
Carbohidratos
43.4g
Carbs netos
43.4g
Grasa
1.3g
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Por qué importa para Mediterránea (estricta)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pasta (cocida) en la dieta Mediterránea (estricta)?
Mediterranean-friendly. Pasta (cocida) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Pasta (cocida)?
158 kcal por 100 g, o 221 kcal por 1 taza cocida (140 g).