क्या मफिन (ब्लूबेरी) लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
मफिन (ब्लूबेरी) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 मीडियम (80g)
कैलोरी
237 kcal
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
32g
नेट कार्ब्स
32g
फैट
11.2g
AskCalories
लो-FODMAP पर मफिन (ब्लूबेरी) स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में मफिन (ब्लूबेरी) खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. मफिन (ब्लूबेरी) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
मफिन (ब्लूबेरी) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 296 kcal, यानी 1 मीडियम (80 ग्राम) में 237 kcal।