क्या हरी बीन्स लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Low FODMAP — safe
हरी बीन्स is classified low-FODMAP and safe during elimination.
प्रति 1 कप (100g)
कैलोरी
31 kcal
प्रोटीन
1.8g
कार्ब्स
7g
नेट कार्ब्स
3.6g
फैट
0.2g
AskCalories
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AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में हरी बीन्स खा सकते हैं?
Low FODMAP — safe. हरी बीन्स is classified low-FODMAP and safe during elimination.
हरी बीन्स में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 31 kcal, यानी 1 कप (100 ग्राम) में 31 kcal।