Tofu (ferme) est-il compatible Nordique ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Tofu (ferme) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 1 bloc (1 tasse) (250g)
Calories
360 kcal
Protéines
42.5g
Glucides
7.5g
Glucides nets
7.5g
Lipides
22.5g
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Pourquoi c'est important pour Nordique
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Tofu (ferme) en régime Nordique ?
Mediterranean-friendly. Tofu (ferme) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Tofu (ferme) ?
144 kcal pour 100 g, soit 360 kcal par 1 bloc (1 tasse) (250 g).