Ail est-il compatible Nordique ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Ail fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 1 gousse (3g)
Calories
4 kcal
Protéines
0.2g
Glucides
1g
Glucides nets
1g
Lipides
0g
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Pourquoi c'est important pour Nordique
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Ail en régime Nordique ?
Mediterranean-friendly. Ail fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Ail ?
149 kcal pour 100 g, soit 4 kcal par 1 gousse (3 g).