¿Yogur griego (natural, sin grasa) es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
Conditional — check Monash app
Yogur griego (natural, sin grasa) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 taza (245g)
Calorías
145 kcal
Proteína
24.5g
Carbohidratos
8.8g
Carbs netos
8.8g
Grasa
1g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Yogur griego (natural, sin grasa) en la dieta Bajo en FODMAP?
Conditional — check Monash app. Yogur griego (natural, sin grasa) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
¿Cuántas calorías tiene Yogur griego (natural, sin grasa)?
59 kcal por 100 g, o 145 kcal por 1 taza (245 g).