Ist Griechischer Joghurt (natur, fettfrei) Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Griechischer Joghurt (natur, fettfrei) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 Tasse (245g)
Kalorien
145 kcal
Protein
24.5g
Kohlenhydrate
8.8g
Netto-Kohlenhydrate
8.8g
Fett
1g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Griechischer Joghurt (natur, fettfrei) bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Griechischer Joghurt (natur, fettfrei) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt (natur, fettfrei)?
59 kcal pro 100 g bzw. 145 kcal pro 1 Tasse (245 g).