¿Plátano es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-compatible
Plátano fits the MIND diet pattern broadly.
Por 1 mediano (118g)
Calorías
105 kcal
Proteína
1.3g
Carbohidratos
27.1g
Carbs netos
24.1g
Grasa
0.4g
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Por qué importa para MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Plátano en la dieta MIND?
MIND-compatible. Plátano fits the MIND diet pattern broadly.
¿Cuántas calorías tiene Plátano?
89 kcal por 100 g, o 105 kcal por 1 mediano (118 g).