Ist Waffeln (plain) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Waffeln (plain) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 rund (75g)
Kalorien
218 kcal
Protein
5.9g
Kohlenhydrate
24.8g
Netto-Kohlenhydrate
24.8g
Fett
10.5g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Waffeln (plain) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Waffeln (plain) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Waffeln (plain)?
291 kcal pro 100 g bzw. 218 kcal pro 1 rund (75 g).