Ist Tomate Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Tomate can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 mittel (123g)
Kalorien
22 kcal
Protein
1.1g
Kohlenhydrate
4.8g
Netto-Kohlenhydrate
3.3g
Fett
0.2g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Tomate bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Tomate can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Tomate?
18 kcal pro 100 g bzw. 22 kcal pro 1 mittel (123 g).