Ist Süßkartoffel Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Süßkartoffel isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 mittlere gebacken (130g)
Kalorien
112 kcal
Protein
2.1g
Kohlenhydrate
26g
Netto-Kohlenhydrate
22.1g
Fett
0.1g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Süßkartoffel bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Süßkartoffel isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel?
86 kcal pro 100 g bzw. 112 kcal pro 1 mittlere gebacken (130 g).