Ist Ramen (Tonkotsu) Whole30-geeignet?
Fazit
Not Whole30 — grains excluded
Ramen (Tonkotsu) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Pro 1 Schale (500 g) (500g)
Kalorien
650 kcal
Protein
30g
Kohlenhydrate
75g
Netto-Kohlenhydrate
75g
Fett
30g
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Warum das für Whole30 wichtig ist
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Bessere Optionen bei Whole30
FAQ
Ist Ramen (Tonkotsu) bei Whole30 erlaubt?
Not Whole30 — grains excluded. Ramen (Tonkotsu) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Wie viele Kalorien hat Ramen (Tonkotsu)?
130 kcal pro 100 g bzw. 650 kcal pro 1 Schale (500 g) (500 g).
Was kann ich bei Whole30 statt Ramen (Tonkotsu) essen?
Probiere Eier (groß), Blumenkohl, Süßkartoffel — Whole30-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.