Ist Makrele MIND-geeignet?
Fazit
MIND-emphasized — eat more
Makrele is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Pro 4 oz (113g)
Kalorien
345 kcal
Protein
21.5g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
28.3g
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Warum das für MIND wichtig ist
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
Ist Makrele bei MIND erlaubt?
MIND-emphasized — eat more. Makrele is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Wie viele Kalorien hat Makrele?
305 kcal pro 100 g bzw. 345 kcal pro 4 oz (113 g).