Ist Ketchup Antientzündlich-geeignet?
Fazit
Pro-inflammatory — refined sugar
Ketchup contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
Pro 1 EL (17g)
Kalorien
19 kcal
Protein
0.2g
Kohlenhydrate
4.4g
Netto-Kohlenhydrate
4.4g
Fett
0.1g
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Warum das für Antientzündlich wichtig ist
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
Bessere Optionen bei Antientzündlich
FAQ
Ist Ketchup bei Antientzündlich erlaubt?
Pro-inflammatory — refined sugar. Ketchup contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
Wie viele Kalorien hat Ketchup?
112 kcal pro 100 g bzw. 19 kcal pro 1 EL (17 g).
Was kann ich bei Antientzündlich statt Ketchup essen?
Probiere Blaubeeren, Erdbeeren, Apfel — Antientzündlich-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.