Ist Grüne Bohnen DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Grüne Bohnen fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Tasse (100g)
Kalorien
31 kcal
Protein
1.8g
Kohlenhydrate
7g
Netto-Kohlenhydrate
3.6g
Fett
0.2g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Grüne Bohnen bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Grüne Bohnen fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen?
31 kcal pro 100 g bzw. 31 kcal pro 1 Tasse (100 g).