Ist Kohl (grün) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Kohl (grün) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse geschnitten (89g)
Kalorien
22 kcal
Protein
1.2g
Kohlenhydrate
5.3g
Netto-Kohlenhydrate
3.1g
Fett
0.1g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Kohl (grün) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Kohl (grün) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Kohl (grün)?
25 kcal pro 100 g bzw. 22 kcal pro 1 Tasse geschnitten (89 g).