Ist Kohl (grün) Atkins-geeignet?
Fazit
Atkins-friendly
Kohl (grün) has 3.5g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Pro 1 Tasse geschnitten (89g)
Kalorien
22 kcal
Protein
1.2g
Kohlenhydrate
5.3g
Netto-Kohlenhydrate
3.1g
Fett
0.1g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Foundation foods for low-carb eating.
FAQ
Ist Kohl (grün) bei Atkins erlaubt?
Atkins-friendly. Kohl (grün) has 3.5g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
Wie viele Kalorien hat Kohl (grün)?
25 kcal pro 100 g bzw. 22 kcal pro 1 Tasse geschnitten (89 g).