¿Repollo (verde) es compatible con Mediterránea (estricta)?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Repollo (verde) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 taza rallado (89g)
Calorías
22 kcal
Proteína
1.2g
Carbohidratos
5.3g
Carbs netos
3.1g
Grasa
0.1g
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Por qué importa para Mediterránea (estricta)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Repollo (verde) en la dieta Mediterránea (estricta)?
Mediterranean-friendly. Repollo (verde) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Repollo (verde)?
25 kcal por 100 g, o 22 kcal por 1 taza rallado (89 g).