هل وافل (سادة) مناسب لحمية خالية من الجلوتين؟
الحكم
Contains gluten
وافل (سادة) contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
نصيحة الحصة: Look for certified gluten-free alternatives at most grocery stores.
لكل دائرة (75g)
السعرات الحرارية
218 سعرة
بروتين
5.9g
كربوهيدرات
24.8g
صافي الكربوهيدرات
24.8g
دهون
10.5g
AskCalories
تتبّع وافل (سادة) على خالية من الجلوتين تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ خالية من الجلوتين
For celiac and NCGS patients, even trace gluten causes symptoms.
خيارات أفضل على خالية من الجلوتين
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول وافل (سادة) في حمية خالية من الجلوتين؟
Contains gluten. وافل (سادة) contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
كم سعرة حرارية في وافل (سادة)؟
291 سعرة لكل 100غ، أو 218 سعرة لكل دائرة (75غ).
ماذا آكل بدل وافل (سادة) في حمية خالية من الجلوتين؟
جرّب أرز أبيض (مطبوخ), أرز بني (مطبوخ), كينوا (مطبوخة), الشوفان (مطبوخ) — بدائل متوافقة مع خالية من الجلوتين من الفئة نفسها.