هل تورتيلا دقيق مناسب لحمية خالية من الجلوتين؟
الحكم
Contains gluten
تورتيلا دقيق contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
نصيحة الحصة: Look for certified gluten-free alternatives at most grocery stores.
لكل صغيرة (6 بوصة) (35g)
السعرات الحرارية
106 سعرة
بروتين
2.7g
كربوهيدرات
17.5g
صافي الكربوهيدرات
17.5g
دهون
3g
AskCalories
تتبّع تورتيلا دقيق على خالية من الجلوتين تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ خالية من الجلوتين
For celiac and NCGS patients, even trace gluten causes symptoms.
خيارات أفضل على خالية من الجلوتين
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول تورتيلا دقيق في حمية خالية من الجلوتين؟
Contains gluten. تورتيلا دقيق contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
كم سعرة حرارية في تورتيلا دقيق؟
304 سعرة لكل 100غ، أو 106 سعرة لكل صغيرة (6 بوصة) (35غ).
ماذا آكل بدل تورتيلا دقيق في حمية خالية من الجلوتين؟
جرّب أرز أبيض (مطبوخ), أرز بني (مطبوخ), كينوا (مطبوخة), الشوفان (مطبوخ) — بدائل متوافقة مع خالية من الجلوتين من الفئة نفسها.