هل خس روماني مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
خس روماني fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب مفروم (47g)
السعرات الحرارية
8 سعرة
بروتين
0.6g
كربوهيدرات
1.6g
صافي الكربوهيدرات
0.6g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع خس روماني على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خس روماني في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. خس روماني fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في خس روماني؟
17 سعرة لكل 100غ، أو 8 سعرة لكل كوب مفروم (47غ).