هل ستيك ريب آي مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Limit — red meat
Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
لكل ستيك 8 أونصات (227g)
السعرات الحرارية
661 سعرة
بروتين
54.5g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
47.7g
AskCalories
تتبّع ستيك ريب آي على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Red meat isn't excluded but cardiovascular research supports limiting it.
خيارات أفضل على نوردية
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول ستيك ريب آي في حمية نوردية؟
Limit — red meat. Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
كم سعرة حرارية في ستيك ريب آي؟
291 سعرة لكل 100غ، أو 661 سعرة لكل ستيك 8 أونصات (227غ).
ماذا آكل بدل ستيك ريب آي في حمية نوردية؟
جرّب سلمون, سردين (معلب في الماء), صدر دجاج — بدائل متوافقة مع نوردية من الفئة نفسها.