هل جبن بارميزان مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
جبن بارميزان fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل ملعقة كبيرة مبشورة (5g)
السعرات الحرارية
22 سعرة
بروتين
1.9g
كربوهيدرات
0.2g
صافي الكربوهيدرات
0.2g
دهون
1.4g
AskCalories
تتبّع جبن بارميزان على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جبن بارميزان في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. جبن بارميزان fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في جبن بارميزان؟
431 سعرة لكل 100غ، أو 22 سعرة لكل ملعقة كبيرة مبشورة (5غ).