هل بانكيك (سادة) مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
بانكيك (سادة) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل بانكيك متوسط (38g)
السعرات الحرارية
86 سعرة
بروتين
2.3g
كربوهيدرات
10.6g
صافي الكربوهيدرات
10.6g
دهون
3.7g
AskCalories
تتبّع بانكيك (سادة) على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بانكيك (سادة) في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. بانكيك (سادة) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في بانكيك (سادة)؟
227 سعرة لكل 100غ، أو 86 سعرة لكل بانكيك متوسط (38غ).