هل شوفان مع موز وزبدة فول سوداني مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
شوفان مع موز وزبدة فول سوداني fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل وعاء (300 غ) (300g)
السعرات الحرارية
432 سعرة
بروتين
13.8g
كربوهيدرات
66g
صافي الكربوهيدرات
66g
دهون
15g
AskCalories
تتبّع شوفان مع موز وزبدة فول سوداني على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول شوفان مع موز وزبدة فول سوداني في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. شوفان مع موز وزبدة فول سوداني fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في شوفان مع موز وزبدة فول سوداني؟
144 سعرة لكل 100غ، أو 432 سعرة لكل وعاء (300 غ) (300غ).