هل خردل أصفر مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
خردل أصفر fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل ملعقة كبيرة (15g)
السعرات الحرارية
9 سعرة
بروتين
0.6g
كربوهيدرات
0.8g
صافي الكربوهيدرات
0.8g
دهون
0.5g
AskCalories
تتبّع خردل أصفر على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خردل أصفر في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. خردل أصفر fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في خردل أصفر؟
60 سعرة لكل 100غ، أو 9 سعرة لكل ملعقة كبيرة (15غ).