هل باذنجان مناسب لحمية نوردية؟
الحكم
Mediterranean-friendly
باذنجان fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب مكعبات (82g)
السعرات الحرارية
21 سعرة
بروتين
0.8g
كربوهيدرات
4.9g
صافي الكربوهيدرات
2.5g
دهون
0.2g
AskCalories
تتبّع باذنجان على نوردية تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ نوردية
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول باذنجان في حمية نوردية؟
Mediterranean-friendly. باذنجان fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في باذنجان؟
25 سعرة لكل 100غ، أو 21 سعرة لكل كوب مكعبات (82غ).