هل لحم سرطان البحر مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
لحم سرطان البحر fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل 4 أونصات (113g)
السعرات الحرارية
98 سعرة
بروتين
20.3g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
1.1g
AskCalories
تتبّع لحم سرطان البحر على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول لحم سرطان البحر في حمية داش؟
DASH-friendly. لحم سرطان البحر fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في لحم سرطان البحر؟
87 سعرة لكل 100غ، أو 98 سعرة لكل 4 أونصات (113غ).