هل سمك القد مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
سمك القد can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل شريحة 4 أونصات (113g)
السعرات الحرارية
119 سعرة
بروتين
26g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
1g
AskCalories
تتبّع سمك القد على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول سمك القد في حمية زون؟
Zone-compatible. سمك القد can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في سمك القد؟
105 سعرة لكل 100غ، أو 119 سعرة لكل شريحة 4 أونصات (113غ).