乳清蛋白(1 勺)适合弹性素食吗？
结论
Flexitarian-friendly
乳清蛋白(1 勺) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
每1 勺(约 30 克) (30g)
卡路里
114 千卡
蛋白质
24g
碳水
1.8g
净碳水
1.8g
脂肪
1.5g
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为什么这对弹性素食很重要
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
常见问题
弹性素食期间能吃乳清蛋白(1 勺)吗？
Flexitarian-friendly. 乳清蛋白(1 勺) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
乳清蛋白(1 勺)有多少卡路里？
每100克380千卡，每1 勺(约 30 克)（30克）114千卡。