草莓适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
草莓 has 5.7g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每1 杯切片 (166g)
卡路里
53 千卡
蛋白质
1.2g
碳水
12.8g
净碳水
9.5g
脂肪
0.5g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃草莓吗？
Conditional — phase-dependent. 草莓 has 5.7g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
草莓有多少卡路里？
每100克32千卡，每1 杯切片（166克）53千卡。