橙汁适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
橙汁 has 10.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每8 盎司杯 (240g)
卡路里
108 千卡
蛋白质
1.7g
碳水
24g
净碳水
24g
脂肪
0.5g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃橙汁吗？
Conditional — phase-dependent. 橙汁 has 10.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
橙汁有多少卡路里？
每100克45千卡，每8 盎司杯（240克）108千卡。