柠檬适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
柠檬 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 个中等 (84g)
卡路里
24 千卡
蛋白质
0.9g
碳水
7.6g
净碳水
7.6g
脂肪
0.3g
AskCalories
在Zone中自动追踪柠檬
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃柠檬吗？
Zone-compatible. 柠檬 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
柠檬有多少卡路里？
每100克29千卡，每1 个中等（84克）24千卡。