黄油芝士三明治适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
黄油芝士三明治 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 个 (130g)
卡路里
416 千卡
蛋白质
16.9g
碳水
36.4g
净碳水
36.4g
脂肪
23.4g
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃黄油芝士三明治吗？
Zone-compatible. 黄油芝士三明治 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
黄油芝士三明治有多少卡路里？
每100克320千卡，每1 个（130克）416千卡。