生日蛋糕(裱花)适合抗炎吗？
结论
Pro-inflammatory — refined sugar
生日蛋糕(裱花) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
每1 块 (100g)
卡路里
384 千卡
蛋白质
4.4g
碳水
53g
净碳水
53g
脂肪
18g
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为什么这对抗炎很重要
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
抗炎的更优选择
常见问题
抗炎期间能吃生日蛋糕(裱花)吗？
Pro-inflammatory — refined sugar. 生日蛋糕(裱花) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
生日蛋糕(裱花)有多少卡路里？
每100克384千卡，每1 块（100克）384千卡。
抗炎期间不吃生日蛋糕(裱花)，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 苹果 — 同类别中适合抗炎的替代食物。