Soğan DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Soğan fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 orta (110g) başına
Kalori
44 kcal
Protein
1.2g
Karbonhidrat
9.9g
Net karbonhidrat
8g
Yağ
0.1g
AskCalories
DASH diyetinde Soğan öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Soğan yenir mi?
DASH-friendly. Soğan fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Soğan kaç kalori?
100 gramda 40 kcal, 1 orta (110 g) başına 44 kcal.