Beyaz ekmek Atkins için uygun mu?
Sonuç
Not Atkins — grains excluded
Beyaz ekmek is a grain. All Atkins phases exclude grains.
1 dilim (28g) başına
Kalori
74 kcal
Protein
2.5g
Karbonhidrat
13.7g
Net karbonhidrat
13.7g
Yağ
0.9g
AskCalories
Atkins diyetinde Beyaz ekmek öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Atkins diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Atkins diyetinde Beyaz ekmek yenir mi?
Not Atkins — grains excluded. Beyaz ekmek is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Beyaz ekmek kaç kalori?
100 gramda 265 kcal, 1 dilim (28 g) başına 74 kcal.
Atkins diyetinde Beyaz ekmek yerine ne yiyebilirim?
Karnabahar, Brokoli, Yumurta (büyük) dene — aynı kategoride Atkins uyumlu alternatifler.