Atum em conserva (em água) é compatível com Nórdica?
Veredito
Mediterranean-friendly
Atum em conserva (em água) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 lata (5 oz) (142g)
Calorias
165 kcal
Proteína
36.9g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
1.4g
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Por que isso importa para Nórdica
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Perguntas frequentes
Pode comer Atum em conserva (em água) na dieta Nórdica?
Mediterranean-friendly. Atum em conserva (em água) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Atum em conserva (em água)?
116 kcal por 100 g, ou 165 kcal por 1 lata (5 oz) (142 g).