Creme azedo (sour cream) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Creme azedo (sour cream) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 2 colheres de sopa (30g)
Calorias
59 kcal
Proteína
0.7g
Carboidratos
1.4g
Carboidratos líquidos
1.4g
Gordura
5.7g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Creme azedo (sour cream) na dieta Zone?
Zone-compatible. Creme azedo (sour cream) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Creme azedo (sour cream)?
198 kcal por 100 g, ou 59 kcal por 2 colheres de sopa (30 g).