Ist Saure Sahne Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Saure Sahne can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 2 EL (30g)
Kalorien
59 kcal
Protein
0.7g
Kohlenhydrate
1.4g
Netto-Kohlenhydrate
1.4g
Fett
5.7g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Saure Sahne bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Saure Sahne can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Saure Sahne?
198 kcal pro 100 g bzw. 59 kcal pro 2 EL (30 g).