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Geleia de morango é compatível com DASH?

Veredito

Limit — DASH caps sweets

DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.

Por 1 colher de sopa (20g)

Calorias

56 kcal

Proteína

0.1g

Carboidratos

13.8g

Carboidratos líquidos

13.8g

Gordura

0g

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Por que isso importa para DASH

Sugar limits are part of DASH's blood pressure and cardiovascular focus.

Melhores escolhas na dieta DASH

Perguntas frequentes

Pode comer Geleia de morango na dieta DASH?
Limit — DASH caps sweets. DASH allows up to 5 servings of sweets per week — total.
Quantas calorias tem Geleia de morango?
278 kcal por 100 g, ou 56 kcal por 1 colher de sopa (20 g).
O que comer no lugar de Geleia de morango na dieta DASH?
Experimente Mirtilo, Maçã, Banana — alternativas compatíveis com DASH na mesma categoria.