Guacamole é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Guacamole can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 2 colheres de sopa (30g)
Calorias
50 kcal
Proteína
0.6g
Carboidratos
2.7g
Carboidratos líquidos
2.7g
Gordura
4.5g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Guacamole na dieta Zone?
Zone-compatible. Guacamole can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Guacamole?
167 kcal por 100 g, ou 50 kcal por 2 colheres de sopa (30 g).