로메인 양상추, 지중해식(엄격)에 괜찮을까?
결론
Mediterranean-friendly
로메인 양상추 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
잘게 썬 1컵 (47g)당
칼로리
8 kcal
단백질
0.6g
탄수화물
1.6g
순탄수화물
0.6g
지방
0.1g
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지중해식(엄격)에 이것이 중요한 이유
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
자주 묻는 질문
지중해식(엄격) 중에 로메인 양상추 먹어도 되나요?
Mediterranean-friendly. 로메인 양상추 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
로메인 양상추 칼로리는?
100g당 17kcal, 잘게 썬 1컵(47g)당 8kcal.