파인애플, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Conditional — check Monash app
파인애플 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
깍둑 1컵 (165g)당
칼로리
83 kcal
단백질
0.8g
탄수화물
21.4g
순탄수화물
19.1g
지방
0.2g
AskCalories
저-FODMAP에서 파인애플 자동 추적
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 파인애플 먹어도 되나요?
Conditional — check Monash app. 파인애플 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
파인애플 칼로리는?
100g당 50kcal, 깍둑 1컵(165g)당 83kcal.