क्या अनानास लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
अनानास isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 कप चंक्स (165g)
कैलोरी
83 kcal
प्रोटीन
0.8g
कार्ब्स
21.4g
नेट कार्ब्स
19.1g
फैट
0.2g
AskCalories
लो-FODMAP पर अनानास स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में अनानास खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. अनानास isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
अनानास में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 50 kcal, यानी 1 कप चंक्स (165 ग्राम) में 83 kcal।