오렌지 주스, 항염증에 괜찮을까?
결론
Pro-inflammatory — refined sugar
오렌지 주스 contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
8온스 컵 (240g)당
칼로리
108 kcal
단백질
1.7g
탄수화물
24g
순탄수화물
24g
지방
0.5g
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항염증에 이것이 중요한 이유
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
항염증에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
항염증 중에 오렌지 주스 먹어도 되나요?
Pro-inflammatory — refined sugar. 오렌지 주스 contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
오렌지 주스 칼로리는?
100g당 45kcal, 8온스 컵(240g)당 108kcal.
항염증 중 오렌지 주스 대신 뭘 먹을까?
블루베리, 딸기, 사과를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 항염증 호환 대안입니다.