아이스크림(바닐라), Whole30에 괜찮을까?
결론
Not Whole30 — dairy excluded
아이스크림(바닐라) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
1/2컵 (66g)당
칼로리
137 kcal
단백질
2.3g
탄수화물
15.8g
순탄수화물
15.8g
지방
7.3g
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Whole30에 이것이 중요한 이유
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
Whole30 중에 아이스크림(바닐라) 먹어도 되나요?
Not Whole30 — dairy excluded. 아이스크림(바닐라) is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
아이스크림(바닐라) 칼로리는?
100g당 207kcal, 1/2컵(66g)당 137kcal.
Whole30 중 아이스크림(바닐라) 대신 뭘 먹을까?
아몬드 밀크(무가당), 아보카도를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 Whole30 호환 대안입니다.