아이스크림(바닐라), 노르딕에 괜찮을까?
결론
Limit — processed/sugary
아이스크림(바닐라) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
1/2컵 (66g)당
칼로리
137 kcal
단백질
2.3g
탄수화물
15.8g
순탄수화물
15.8g
지방
7.3g
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노르딕에 이것이 중요한 이유
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
노르딕에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
노르딕 중에 아이스크림(바닐라) 먹어도 되나요?
Limit — processed/sugary. 아이스크림(바닐라) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
아이스크림(바닐라) 칼로리는?
100g당 207kcal, 1/2컵(66g)당 137kcal.
노르딕 중 아이스크림(바닐라) 대신 뭘 먹을까?
블루베리, 딸기, 올리브 오일를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 노르딕 호환 대안입니다.