에그 베네딕트, 노르딕에 괜찮을까?
결론
Mediterranean-friendly
에그 베네딕트 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1인분(달걀 2개) (280g)당
칼로리
546 kcal
단백질
30.8g
탄수화물
39.2g
순탄수화물
39.2g
지방
28g
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노르딕에 이것이 중요한 이유
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
자주 묻는 질문
노르딕 중에 에그 베네딕트 먹어도 되나요?
Mediterranean-friendly. 에그 베네딕트 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
에그 베네딕트 칼로리는?
100g당 195kcal, 1인분(달걀 2개)(280g)당 546kcal.